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著者とがわ愛(著) 坂井建雄(監修)
出版社KADOKAWA
発行年月2019年01月
ISBN9784048964159
ページ数128P
キーワードはじめてのやせきんとれ ハジメテノヤセキントレ とがわ あい さかい たつお トガワ アイ サカイ タツオ

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テレビを見て、購入しました。これならできるかも!
運動嫌いにはとてもいい筋トレ法でした。ただ、本は絵が多く、購入する必要はないかなと感じたため満足度は低めです。また、購入から届くまで10日以上かかり、到着までの時間には不満です。 
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